Статья рассказывает о том, как глобализация задач может повлиять на наши изменения и какие простые правила помогут справиться с этим. Автор выделяет несколько правил, основанных на наблюдениях на своих вебинарах-антистрессах и после переезда в теплый климат, включая силу внутреннего природного запаса, правильное питание, осознание своих возможностей и самонаблюдение.